辟谷进行中的蜕变

树之语

继续加油，希望通过辟谷获得健康。
  |: f, [& l" {0 p8 d7 a+ Q( P
0 e  Q" d& `, l, m* J

安丽丽

同意，顶一个。
5 e. e- [; N9 h) ^{:7_137:}

梦佳

央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
& y* N/ G3 z- o' R& I概念在意识里一旦变得固定，我们就觉知不到崭新的当下，也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

丿百灵佳人

楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

南风

央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
人，所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉，所有的痛苦都来自与本我的分离。

9 m8 g* _. L9 v  d+ M* V雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

央金措姆

/ ?# ?% z) L0 S3 B! d' `4 E
  解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
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  辟谷第六天，小雨。
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. B2 a3 `) ?! G& \* I4 J     夜，又是一夜无眠，又因为大姨妈的光临，腰椎酸痛。直到5点多，我才开始迷迷糊糊起来，至8点半醒来。
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+ ]8 d( @  F% C5 S7 `1 P; K    上午：起床后，人是软绵绵的。
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$ {" r) X0 ?- E" Z    服炁，练龙腾，想阅读，可脑子是糊涂的，身体都无力坐直。

    中午，结束了训练营的张老师上线，我汇报了一下论坛的事情，就急切的咨询了我这失眠的事情。
  
   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍，并教我练睡功。同时，指出我身体弱，运动量太少，这次辟谷结束以后不要随意开始，起码要等半年后，这半年里，要做的就是增加体质，多做有氧运动。

   和老师沟通后，决定这次的辟谷，订为七天，明天下午就要结束了。
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   现在，进入辟谷状态，服炁练功，对我已经不是难事，但本身的体质没有提高，无法让我走的更远。

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. N5 Y0 N- i. I' \6 i+ r     下午，雨歇时，又去小区旁边的河边服炁，练功。

               然后开始散步，我总是喜欢在人烟稀少的时候，独自来到这里来回的散步，默默地思考着什么。
   
           就好比我喜欢的那首诗所写的：
5 D% c1 Q" ^- E- z! }9 Y/ L

) s, w( h% y9 Y" D0 M0 x/ j              一直想做个安静的行者
              在最初的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
              或者陷在一本光影流年，翻开那些依稀旧梦。
              时光仿佛一杯静水，依然可以深刻依然可以深流。
( f1 `( R: `/ H: b7 _: L              而这份心情与风月无关，水逝惊鸿去。
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+ N' X$ `7 T& O# `/ B5 d. _: M               站在时光的路口，回望曾经走过的温柔和美丽。
$ L( F% ~1 g8 }9 M, r- E               许多人，许多事，许多花发枝满的渴求与憧憬。
% @5 K! q0 V# J' W  i  U                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
                盘点每一份心情和文字，或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
                还有一份无端的惆怅和惶恐。

                。。。。。。

              全天喝水2杯  
" Z+ C) W# d. x' `" [" ?
+ n% L. U' c1 `: w& m              晚上，老师找点体力活做做，可我家有什么体力活呢？这是个问题。
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* g! ~9 @4 i3 i) E8 R
     

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
" c2 _1 Y; U; M, C5 h网球这类大运动量的竞技项目，不适合辟谷期间的，我的羽毛球都停了

8 z  G" A$ f  u9 B* A{:7_141:}谢谢组长提醒，上海最近天天下雨，我还没有机会打~

央金措姆

黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
第一次知道。有机会一定也有抄写。

6 y! U8 H( \5 C" f" C抄经能静心！我很喜欢。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
你可以每天烫脚一次，试试效果，不但可以对失眠有作用，对你的腿抽筋也会有好处的

$ Y" o& Q; x; e% T! ~好的，估计抽筋是排寒气，脚拔凉拔凉的。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
5 R% h4 ~- S4 l. K经文我抄过，这个办法不错，我岳母也是70大寿了，回头告诉我爱人，我们一起也抄经文

& p0 M+ U6 t7 }7 e$ R是呀，这很方便，练字抄经一起进行，况且，这比任何方法都孝敬老人。

容丽妍

在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

央金措姆

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
; P! e, z" T+ H" g" t# W1 s心脏病是不遗传的
8 a/ [) o0 @  `* B8 ]$ k
遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

谢谢你的提醒，家父去世时，我只有7岁，没有太多的记忆，但那时候物质贫乏，父亲总是尽量加班，增加收入，让我们三个小孩生活的好些，父亲去世的那晚，是中班回来，很疲乏的情况下去世的。
1 |7 ^- w/ w3 n8 Y2 w: i! M
前几年，我的物质欲望强烈，除了工作还经营时，常常会发生心绞痛，后来学会了放弃，去年起，我的生活已经空闲很多，没有什么累着的时候。

并且这感觉只出现季节交换的时候。

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 09:39
- J0 [9 q/ p3 N, m! ]0 Z继续加油，希望通过辟谷获得健康。

谢谢鼓励，但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。

央金措姆

安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
0 v, r; g% V# [% Y  y* T, Y同意，顶一个。

9 R. y! v3 `3 d6 D8 C: I3 U谢谢前来捧场鼓励！

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

- q# f3 e  |0 n9 v' _谢谢安佳，你总是那么给人温暖！

央金措姆

丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
1 d% m! b6 k7 g楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

5 h$ U! g% Z/ m9 [3 ~动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

央金措姆

容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
3 z  H, Z. f6 L在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没有学习和进步。{:7_137:}

静水深淌

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
心脏病是不遗传的
! T2 e' i6 v, T* k1 i& |% \
遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

嗯，嗯，同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
8 g0 Y, \" R! A+ Q( M; C( C# Q年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是 ...

' e8 x* t5 l0 J7 ?" W诗一样的梦境，梦境般的诗。{:7_136:}
& C0 \: }* N; Y
哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......

佛手回春

而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。
好功德无量，随喜赞叹！