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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。$ q! \4 k% x2 [5 ]
    ( c, G9 e2 S* O  B7 F9 ?
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。
    ( c, @  d( G; H3 b{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    5 A% Z8 _$ ^- A# A* e  V概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

    + B* h. y( e8 Q9 {! P' {* N! @9 @仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
    3 T( x" {5 N3 [* W人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    5 R& M. a% O1 L- z* x5 l8 {雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg , _  X# p8 H2 K; u( I

    9 q$ k5 I" K$ ?
    0 l( I1 J+ a' s& C% X4 Z" h   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。9 f' P' t3 k+ A! U9 C# J% D

    . O! ~0 q. q& e; y2 h& A  辟谷第六天,小雨。
      V' M4 k! Q/ s; F
    & P. A$ x- Q0 o5 ^' f     夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。$ x( ^% u+ `% s0 q6 M

    ' U; C0 ?& t% G8 o5 ?    上午:起床后,人是软绵绵的。4 _) C$ P9 c$ w

    . _2 j0 Q8 T# ~' H7 u0 K+ s" R    服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。- X  X# r0 i& I% l1 L  ^/ s& d

    0 B& Y* W; c3 R4 d    中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。" N; K+ G7 G7 _
      
    - j, [; h. @  e. {   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。# N0 t4 y" X1 |0 w- \
    * n8 L1 v( C7 r( `) w7 y
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。6 J' d$ C3 P2 ^7 [. i0 ~" H

    / x/ j2 _9 l: M' f9 I, N0 ^( k   现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。1 _' u' s1 n% K3 X7 b

      x2 o; O/ O4 i+ g( }: @
    : H" J3 {3 P! `     下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    % m9 L4 u# j& k8 R- L6 M7 E7 z' R5 G
                   然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。' \6 K. B3 H" L( _2 x2 H
       % v: V; A) c7 Y1 Y% \7 r* `
               就好比我喜欢的那首诗所写的:
    , b2 ~0 g/ n9 d# R. W8 [/ p8 \/ Q* ]0 E0 ^" c; V) [2 x) }
    1 u2 m' t  H6 B2 x7 x0 T/ T
                  一直想做个安静的行者! C; @% C( A' W. Q' J" ?/ ~1 B
                  在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。! V" S# |; C2 P, E; u6 @
                  或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。5 D# ^. f% S' ^
                  时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。
    / e' N7 j8 ~1 j              而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。2 ]3 Q% x0 j3 ^( I9 t

    0 C3 O% g# U% v# \               站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。3 r4 V, v/ S0 y7 A* k
                   许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。( X4 F0 H9 [. D2 r; F
                    依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
    8 @  _9 E  F+ p5 f- d1 A2 l                盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。9 f8 F7 ^% y9 G1 ]' E+ @
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    6 u* k0 a/ k6 o! ~" w
    ' g& z8 \  }7 h: I& e; k; x                。。。。。。
    + W7 b- g; Z: T5 Y4 W" w  G! n9 a- B8 Y; _  E$ Z
                  全天喝水2杯  ' k$ |: u. A2 {0 d  m4 X- w
    2 S( g5 X& ?9 E9 @5 C
                  晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。
    ( j5 ]( j' A: M1 y# E/ e/ b$ A( p& V6 t4 z; e, g7 A, G
            " ~0 v; ]; h- j/ G) u4 H% f- J
    ' e+ N: d1 Y4 b$ @- }3 }' j

    - d6 e" Z# @1 z0 e/ n     

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    3 O; I: j$ Z$ W% d  A. R网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了
    9 e4 y6 M: Q% x2 M
    {:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    8 j$ T6 C: |: H- Q+ w第一次知道。有机会一定也有抄写。

    ' A0 Q5 q9 P6 x7 o+ P抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18 ! ]7 K: a3 W& \
    你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的
    - p) K: F# u/ I! K
    好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
    , p1 y# ^" s' J1 z- l经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    0 W) u% J# ~$ \( ?  A是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 1 t: S0 b' c9 g
    心脏病是不遗传的
    & X. X; R0 g2 T; _4 l; K$ K7 b
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    ; [0 e4 j8 o3 i( J
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。9 M+ z: c4 D; S5 O- q' i
      C0 b* I  r8 E  D8 x0 E
    前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。
    7 e. c4 k+ z; s& K9 u: q' k+ ]( \
    + G6 q& E- @' ~/ T( y( V并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39 1 Q. B# {9 ^0 o4 A+ U7 w
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    ( U% I9 \( k$ w8 j" r& j) b9 T
    谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16 ' Q  v- P7 i' j( d
    同意,顶一个。

    7 g' `3 N* n' R( I/ G$ X: U谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 . W+ L( c% G: U6 m9 h
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......

    / @7 G: A. ~* H# o8 z9 I谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
    % ?) P. Z0 g) W! h0 q! ^+ k% f& x楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题

    1 i! m8 w2 y. z7 P& L% R+ v动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
    5 t6 `3 ^6 j7 ~在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的
    . ], x+ O6 N4 S& Q5 w1 u
    谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
    % C! a3 C; g3 I8 k! Z心脏病是不遗传的
    * ]3 r. N0 W% y, M: ^  W- \$ J& d9 J  ?7 H5 k6 W2 y5 I
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    2 i6 X1 H3 R4 d2 p, }嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    9 ?" U3 \; C- F; r  X- X3 ~年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    3 q1 N9 b1 K% A: O! l诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}5 M. F. h" W7 ]! S; o, |
    " d# `- j( x2 ~5 T# h9 I
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。/ Q, Z' d/ U* r) K6 _
    好功德无量,随喜赞叹!
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