辟谷进行中的蜕变

黑色人生

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
- U% k3 k6 s8 |; X9 P7 U6 D解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。
% m  G* O  B0 C
  辟谷第六天 ...

7 ?3 q, S0 Z3 e很简单，我辟谷时要是太闲会很难过。
所以哈，多走动，多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。

央金措姆

萧洛洛 发表于 2014-2-27 18:44
. k+ `+ s8 D) `% k6 F( {8 V+ O* p9 u辟谷状态真好。恭喜你，享受辟谷的过程。

谢谢洛洛捧场。

央金措姆

南风 发表于 2014-2-28 14:42
- d9 m5 x& V0 j) a) j雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

那是我临摹的原迹。{:7_135:}

哎呦

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
% W8 e/ S- W9 }2 u2 K0 g2 w解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天 ...

是啊，也许累点就睡着了。

树之语

明天就结束了？            

少少了

学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

上善荷

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:46
动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃.
& [; \8 w2 V* l5 B! X后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访的时候说我什么都特好,心尤其好:)
( x$ W: o4 o6 v+ N3 \3 x2 a: j2 s我在别人眼里算是要强但是自己觉得很懒散的一个人,一生中唯一努力就是考研的时候,也是9点前就睡了,属于有名的爱吃爱睡,心宽的人.
$ [; c1 y. x; W) w$ U' U, H/ C3 ~: u总是觉得,此身是我最珍贵的,好好爱自己才安心.

  X2 h. G( \1 a3 f. o( ?心脏是可以自愈的.

我的一个朋友是先天性心脏病,因为当时家人被下放没有条件做手术,等到10岁才联系了上海的大医院,都排好期了,她母亲的一个朋友注意到她在发育,就建议他们等等,结果心脏的洞洞长愈了.后来上大学也没有影响,生了两个儿子都很健康.她现在在一家大医院工作

  Z" \. j, ~3 W) }# h我们的情况跟她相比都太好了,要多多给自己良性暗示:)

上善荷

芳草青青 发表于 2014-2-28 09:37
3 X2 Z& d( W. B5 h, B9 }2 g上善荷 :我的家母，也是因为心脏病去世，季节交换的时候，也会有感觉象离水的鱼，缺少氧气。听你这么说， ...

了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
季节变化的反应说明你的身体敏感

; r( N5 R1 L) X  R8 i2 c. @. n+ J我曾经认真反省我和父母家人之间的异同,很清楚的知道为什么每个人的身体会不一样,或者一样.
( x$ W3 ]! Y2 J$ B/ s% {" M$ u9 @起居饮食,多少,性格,脾气.
% G" o- ~: D' t) j  Q+ o' z/ B譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.
/ I9 N) }) R# ^- |人都不是完人,我们会有总总错,我会把自己意识到的问题引导出来保持心灵的平静,原谅自己和他人,也会在每一次身体小恙,甚至略有波动的时候反省自己思想行为,走路稍有趔趄也会反省自己没做到身心合一(这个从小就是,就像天生的)
6 a& @1 {' M4 g" }" Q6 `
这些抛砖引玉不知道对你们有没有用

芳草青青

上善荷 发表于 2014-3-1 02:06
了解自己,审视自己,然后趋吉避凶.
. Y9 ^, ?( J+ h0 O季节变化的反应说明你的身体敏感

9 \$ C7 s1 I( s; Y- v* [5 j8 k/ ]有道理，特别是[譬如我们吃同样的食物,每餐不论多少美食,一碗量之后任何珍馐都不会再吃一口的就绝对不得消化系统的病;做不到的人就倾向于各种消化系统的病,只是因为脾受累.]，对于好吃的，我做不到。这点你提醒的很好。
6 }% D$ p% v  w6 a9 C( ?9 a/ j

远离

又认真的吧央金的帖子看了一遍。。
1 C  a4 W' b0 _8 [
6 ]( C9 n% i- o' T关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。
% U7 L0 h  r0 Y7 K; |7 n. Y
) \) X$ K4 u1 q+ \现在，我是这么做的。。

% Y1 R1 Z8 t4 P% c  l& r每天早上5点30起床，然后做功课啥的，该干嘛干嘛，中午 小睡30分钟。哪怕不困，也让自己闭眼休息一下，有时候，我会用打坐来替代，顺便修心一下，听听佛音啥的。。晚上，9点左右，就让自己进入睡眠状态，这样，基本上9点30以前，我就能入睡，这样坚持1星期，就很容易了。哪怕是有一天，你睡的晚了，第二天一样起的早。而且精神特好。
% u1 l* v, Z# ^, t( h关于睡不着的方法，请再看看 大爱健身法，就是和自己商量。我一般商量一下，很快就睡着了。哈哈。

williamzw

辟谷期间有睡眠障碍正常， 所以战睡魔要和辟谷结合起来练。

守望苍穹

远离 发表于 2014-3-1 10:10
又认真的吧央金的帖子看了一遍。。

) Z% n  r% r5 z: e7 y( Y2 N关于睡觉的问题，以前也很困扰我。就是睡不着。

3 A$ l0 n& |. _# b8 \' M远离好习惯。
! K! ?2 r$ h+ _4 t这说明远离看大爱健身法时还是用心的。

守望苍穹

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:34
解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

  辟谷第六天 ...

“解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。”

央金这话给力。这状态临近明心见性。

容丽妍

央金措姆 发表于 2014-2-28 18:49
谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没 ...

看来这样的环境只有多运动在辟谷期间才可以促进血液循环，真气运行起来就可以养阳了

林森深森

欣赏这句话“辟谷不为别的”，好样的，经常听张老师说起您的贡献，感恩有您的付出。

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:36
呵，胡杨的描述，让我充满了能量。

; v+ K) h' h* g! M! |你本来就是个大能量的人啊，我们都从你那儿分得了能量呢{:7_137:}

央金措姆

0 v+ E: g2 e& g' _) X. m

  o+ L! ~5 f. W( i" f7 _/ G  永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。
9 j2 s* D' a6 S- O* G7 K( W
( k8 r& M5 v, K      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
3 N5 s; l3 ^' e7 x
       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。
( y/ s; D% Y+ D; q; ?

9 [- Y$ w& w. S2 D6 _7 ]    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。

    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？
, f* g1 I" k. ?8 g
     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。
6 M8 }" k' c$ z
     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。
0 P7 |; N1 d9 d0 v9 f6 a
    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。
( @+ B: B" C- G7 E3 j
9 O/ Q* O. v3 H     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。
9 W* d/ |# q1 W) a& p/ i% N, u2 e
9 Q" K" B# {0 e( I6 y5 X6 @    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。
% ?. x# x% o4 [& |     
     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。

    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。
' s: o! X, J  g; `: u% |
    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。

3 T1 J) t" f* S  X* h: m1 _% m( N; e    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。
+ U- _) L4 A; C
   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。

# Q) H: w! l# |4 Q. [5 b6 T" @* t
   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
0 `6 G: p( Y$ d" Z) e; u   
( F% E1 v% I7 Z, F7 e( h    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。

% a% \) r  d# f% G8 ]8 v% P

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 22:29
2 H% J) T1 q2 A7 l! Z6 ]( s8 Z明天就结束了？

是的，结束了。

央金措姆

少少了 发表于 2014-3-1 00:24
学习您的轻松辟谷，孝顺大爱 ，赞

谢谢前来鼓励！

央金措姆

上善荷 发表于 2014-3-1 01:45
' q* c7 t3 `; w- Y1 K2 o0 N: J6 p哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有 ...

8 U- V) D* `0 K* M4 l* }是的，谢谢上善荷的提醒，你总是那么知性，让人心服，谢谢你这一路的关注，有你们在，虽然有些症状，但我却获得了爱护。深深的感恩。

  u+ \6 n6 d1 z9 {3 d( H以后，我一定会多多的良性的暗示，并且大爱。