恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
. T' [7 Z' c  P, @; |熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
/ y% I9 R+ F: h2 r8 e熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

4 Q9 d: B8 t9 q6 A/ v- N你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
  s6 o7 z; V5 G, B( u8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
! d, [$ i2 c/ @# L& o7 d" P7月22日 闷热
: Y+ _2 j, F" V3 e; o9 Y  E- w( |昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
2 ^) @7 A  _( p% l! w好久没来写日记啦~~~>.<!!!
& i4 |3 W% v  t* n这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
% L: U  k7 v+ N; i, u上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
, o4 u5 S' O4 \3 V哈哈 上网不便的好处呀！！！
明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
' r! k: d& v0 t
5 C2 z1 A' _' f# ^# J7 {1 B龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
+ @3 W! `) n+ i! ^) k: L要改正！！认真练习ing！！！

* n) {$ y7 p, F" K8 b9 e. m4 z超级期待9月再赴终南呀！！！

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

6 d( p- k- j' l6 ?9 |6 j" I还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
0 v& h5 {& L# p: b- j, C原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
( E) E, `) e6 b9 P8月20日 阴
好久没来写日记啦~~~>..

) \/ i; q6 {5 ?% ?" [叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
( _$ {; ~6 A% Y- r/ K今天是第二次辟谷的第7天了~~
& Z( v- y5 m! Y从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！
' A* i: L+ {& Z3 b! w& H4 c4 r
今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
3 Z5 N7 F! b% A3 s, K
这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

0 d" m9 O1 i9 s$ Y" S0 M4 ^" w龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
. b, Z6 L5 O! S8 v7 b/ H真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
) y) Z" X' z0 O* p真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
- m' @- Z+ B0 j& E! y今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~

除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~

! \* m) d( x; @仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~

/ |1 r3 o/ X9 \7 ~7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
9 O) F9 ?: x7 b5 a# J' l! Y! G今天是80.4公斤
7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
- _+ a2 H/ a/ s; C  z! {& |1 V哇咔咔~~

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}