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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，+ K! w* ?8 v* b" q( m' ^' p

    . ~( K* o' M0 z& B可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    ! M4 `8 X( h% g  `. W* i) z: m& \( J; A
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。
    " ?% p  \8 u0 w4 y
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19 % v1 U; P/ I9 z
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    0 s/ Y- g2 |0 O- w; i( X% a5 K, q$ `' G! E0 d* p
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    ( J' x0 H9 `  L2 k# t" n! U0 o2 w
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    5 [& r  l! c+ C4 S# B2 B7 R$ G$ R
    0 x/ l7 J& I+ L/ C$ c晚上才想吃的,; {9 M& l1 W5 e" j  C" q( \

    5 G# x; I( A* r$ E' t怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。8 P; f! H6 E9 h& z
    ' ^  z' U" ?$ ^! p  m. A" I
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。7 E3 D1 {( p* j( s) N/ g8 F) y
    0 N9 `5 [; ?; i2 u* c9 ^1 I1 Q
    唱大悲咒，大概过了一个多小时。) B4 Q0 g( k# ?  ~8 B: e) Z

    5 B9 `7 O' `) E9 `" K, `3 D又来了一伙捕捞的人群。
    % L) U0 Y- V3 m# _- V& N
    & I  h! o% _# J2 j我看着，看着。
    3 P* C4 d; I+ t& I1 P
    / {  u0 c3 P! @8 L# X你放。0 C' A+ E$ p; V* }. K
    2 z. Q- w2 V# H( T9 z) T
    他捕。0 M" _# f( y$ K- Y) ^

    ; l! L+ |* _4 [: K" [8 p大家都忘得不也乐乎
    : |0 o# O- {1 w( B# \) j1 K
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57
    2 `% S3 ^" `( i7 M/ v; ~' D+ l今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    1 p" ?# X4 e" P3 K" w) e6 k+ h8 B0 J! Z! M
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。

    ; `2 Y  }9 c* m) g哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子: \' h1 e+ t  F+ R" L- G' Q
    , G# m8 ~9 ^# D) r  V
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.  W' E5 m  p6 }5 r/ l1 Q" n& Q

    3 n$ m& B* ]) v7 m2 N6 I$ T0 B这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17 $ ?: a2 U( y$ U1 y
    回复 黑色人生 的帖子
    * D7 t! M6 t/ N7 v8 K
    " u: W' w' A0 Z* |$ r可是,我白天不饿,晚上才想吃的.

    & o8 G( V1 D% |; w* x很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…. D  y8 F( Z8 a5 J$ B" J6 ]
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
    9 Y3 Q4 s. K5 W1 L3 T0 O) M( F) T; e$ ?" w
    难道,还要改过来么?
    7 ]% t" h6 R- K) t. h- ^
    & T& R- U4 p3 J啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 - z$ ^0 q  @9 V5 i7 r
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…% s- `& Y# U1 o3 Z) s3 S1 J
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    ) w" v1 f9 O& W  j! }# Y
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06 % P6 G! I: @& M
    我好不容易白天不吃了.! k1 e. Z8 v0 y8 E: [4 |- M" R) ~/ B

    - S! f3 @0 W) g7 @- ]" @8 E- t) b难道,还要改过来么?
    : `- c2 g$ ]1 a' Z: F! F  j: t
    那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 + o3 `# Q3 ]: I8 q& t3 ^  ?; Q0 G! s

    + b; e/ i( q6 C' w  b. z晚上吃当然不好.
    , C/ h+ S: t1 }5 C% g$ [% E
    9 M6 ~3 m& g, o$ t" S( B1 M! i我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    + J, F( U4 @' s% O6 ]# _/ ~
    7 R' H( V# ~. F: b只是中午吃一顿.% j( q# R' L, ^* t  E
    8 N* R* L0 ]4 h8 c
    但是,做起来很难.1 A( k& h; V! p( Y: l6 Y1 r( c
    ; R2 l  c: Y% n9 v" T$ S- y
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不2 z/ x+ f) L5 n3 C# Q' y
    9 O: `8 \: U/ o/ t. B/ S
    要坚持了四天.: x5 k6 S3 k$ [" R7 z: C
    ' S$ }1 U' a3 x( z1 E
    到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30   u. M0 w/ A0 W  K9 c) A; J' M
    晚上吃当然不好.
    : M- w: ?/ S; o6 Y; [9 }% x; K% P/ K1 z
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    . ^/ j. k% i, H7 r& `+ G2 v  D' r  z
    是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做& F1 Y, w6 y0 R
    3 ^7 K, F8 K; l+ X- d
    从星期一做起.( Y' Z$ y( q) L" g5 {! M

    8 S1 z: r- O& a9 Z尽可能的做.' o5 \  F8 \2 _/ m) ^4 O

    0 u. u  j! _, @( A' {; {实在做不了
    $ K( K8 b5 E0 D9 R) f
    + k( `- `0 p8 o" q( N: J* V  l1 n也就到了星期日了.4 _+ g9 {4 ?* o5 x: T  m
    ' W- S/ F+ x" M9 T
    辟谷的日子到了.
    7 l- }; V1 Z/ h$ F. I) U
    ' \$ M0 r% y3 D' Z# q9 a看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.
    * F& C9 L$ a% L- v' \
    8 J/ ^. @# X5 H1 T说明我的心
    ' _% s% y: h' F7 [5 U  Q1 n- g- p- g* B
    杂乱太多.
    + b3 U$ A: a/ O
    0 a- A7 a- n: M3 b# _4 z修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.8 f! j5 S; I, B# b" T$ U
    $ L, J& k8 ]  |9 p, k& y
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.  r5 X, q) \' |& [4 t
    # h/ D3 H3 S" _8 d
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.
    7 j" G* A9 t5 z) i8 S1 Q7 P) @% g8 O3 \* \
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.) \* n5 f: e/ Z
    ( Y; g& _+ H& }' v
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    / S3 F; U9 t' x1 l$ y8 L4 k- R7 q5 }+ t& T2 X# M2 c
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.3 E" U+ D- X7 N- z5 V. s

    % J# I: |* G& E昨天在现在,正好是一天.! ~: P5 w: P5 |4 I& K  G- \

    2 l% w5 P* C5 i* ~6 r" ^# r) k辟谷第一天,只喝了水.' c( z/ F# w$ @: O5 I5 h# t
    8 a  [0 b. T4 d$ ~* J* A
    其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.
    1 A: `8 ^' Q2 G/ l
    3 k( B% I0 m% O& _0 }- B6 ?过了吃饭的时间,也就不饿了8 k+ @& r' d* ^9 D
    ! K$ R$ y" a$ y) s$ o5 z
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
    % q$ g4 F8 l9 q; `" m3 W" g% r# E$ j: M' d. o7 d
    接下来,就看晚上怎么样了
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