第一次尝试辟谷14天：产后调理

苏堤春晓

忙碌时，有忙碌着的美丽；悠闲时，有悠闲着的优雅。
唇角一如既往，挂着微笑......
  c/ d2 G& T1 O
& T- M/ `2 r' N' R做一个慵懒的女人。:lol
沉香 发表于 2010-7-7 22:21

呵呵！女人象猫一样生活

苏一轩

我们来自尘土，最后也要化为尘土........

苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}

苏一轩

分享给苏晓姐一个信息
, q: }. j% L  h3 e" p
我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
3 f1 a& O8 W0 f3 P
又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃, 但是用意识吃的橘子的信息, 可能这也是她辟谷好多年的原因?

可以吸收到世间那些有营养的东西的信息...
( A3 m- Y7 J. f$ j, |
/ o7 O& h7 A3 ~9 D) s( L. c如果这样真的成功了那就太好了... 想吃什么去那个摊上看两眼就行了:lol 而且真的能得到那个营养..

williamzw

十一天啦， 苏晓真棒。

看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

;P 传说中的脱胎换骨吧。

! J6 D1 w* s, f6 U  O) E谢谢你。
5 M( E1 B# f: }' T
; K. w2 q  d6 f7 ~5 x/ Y0 a3 c这篇日记结束后将进入优秀日记版块。

苏堤春晓

分享给苏晓姐一个信息

# D6 R4 }4 z8 e5 U/ Q3 p5 ~我看到柯云路的书里面说过, 那个辟谷好多年的丁静
  S0 _) x$ [0 r+ d$ v  x
3 \. Y5 V8 u* L  P又一次和一群特异功能的小孩子坐在一块, 那些孩子在吃橘子, 有个小男孩就说看到丁静的肚子里也有橘子!

书中的分析说, 丁静嘴上没有吃 ...
* i3 r' o) C& k/ Q; K, C) [苏一轩 发表于 2010-7-8 11:30

这种境界太高了
我们还是要好好修练才行啊！

' j- b% d5 g* H中医那句话点了她也点了我
敏感体制的人包容力差
以前我也偶尔会过敏！
9 D( q* H6 F) `8 {1 U1 x; _" f) _
一切病皆由心生
心有多宽我们的包容力有多大
我们才能有多大的能力
才能肩负多重的使命

苏堤春晓

# a' x4 s- _; t( v! m3 i0 V1 h: X

十一天啦， 苏晓真棒。

7 n2 u* i: |2 T* y  B看到你熟练应用大爱， 并由此产生许多新观念， 很受激励。

9 o2 c" m! L4 ^6 I1 M* v' \1 ^3 c;P 传说中的脱胎换骨吧。

谢谢你。
. w* w1 U+ z2 V# ^4 V! h4 [
& O$ \7 c# G$ T8 W" G' L9 `这篇日记结束后将进入优秀日记版块。
williamzw 发表于 2010-7-8 12:56

谢谢！
8 k6 Z2 M6 g! ~6 U7 }9 u我会更加详细的记录
! ^4 }0 s; ^3 n希望可以帮助更多初次辟谷有疑惑的人。

苏堤春晓

我们来自尘土，最后也要化为尘土........
. j9 m0 L3 f0 v$ Z
苏晓姐姐会做红酒梨啊!!!{:3_51:}
苏一轩 发表于 2010-7-8 11:26

+ F, N/ R; J* d# Y这个很简单啊
: x. V% p- \. S: D
我旁边那个模特自己会做红酒呢！

很有生活情趣的人！

苏堤春晓

前天打坐的后，小腿上一片淤了，今天膝盖旁边淤了一点。在一条线上的，应该是属于一个经络管！这次是右腿！发照片给大家看看，是怎么回事呢？

& C- b( T0 r  @     特意再看了一遍妙应龙腾老师的打坐帖子，了解了一下如何收工。今天打坐没有看到什么，但是收工的时候特别舒服，能感觉到自己的丹田象个磁铁一样，全部往这边聚集。以前只是手掌慢慢地放到下丹田的位置，没啥感觉。

千色

你什么时候出关啊，我打算14天出关。

千色

突破了昨晚，新的一天就像是重生一样，感觉非常奇妙。今天运动量非常大，先在楼下带儿子一个小时，刚会走路，什么都要拿，超市里的东西左一个右一个，我问他记得在哪里拿的吗？我们放回去好不好，他就摇摇晃晃放回去 ...
/ i0 s1 i* O# `: _. h3 ?苏堤春晓 发表于 2010-7-6 15:44

5 e, ^3 F2 h8 ~5 |3 U  P我也新生了，这几天状态好得不得了。

苏堤春晓

你什么时候出关啊，我打算14天出关。
5 n# \9 w6 t" V3 T. ^0 @6 _2 ^) }千色 发表于 2010-7-8 15:20

我是打算十四号出关
+ x( U* R5 L* W  p" J6 V到时候看自己的状态
. M  Z: ?  i# Z1 V' J我是7月10号满十四天
1 d# h% O- [/ d# o0 f5 K9 T- W你呢？

一个人在坚持

恭喜楼主啊，脱胎换骨！:victory:

苏堤春晓

; H6 K% Z' ]+ p/ s7 o
3 j1 y/ m$ E7 D+ d9 [# g! U/ ]辟谷第十二天总结：
饮食：红枣2枚，蜂蜜水两杯，提子20颗，矿泉水500毫升。
+ B) D* E0 m. A" h睡眠：昨晚10：30到今天8：30起床。带孩比较累，睡眠时间变长。
: {% g- W, ^! o% |  G. E( f% K
) @8 i' S8 W( |8 N4 z5 w排泄物：大号无。小号（数次）茶色，比黄色更深的颜色，每次量都很少。
' R. G6 N! k( N# Z2 l
身体：舌苔继续变薄，似乎舌头也变薄了。身体出疹子的地方破皮了，不过脸上冒了一点出来，很快就消失了，可能脸上出汗比较多。

学习和心态：之前着急出关，现在反而非常平静，并没有急于开谷后吃什么，或许正是这样才合适出谷，那种急迫想出谷的想法实现了，可能很难控制自己压抑已久的食欲，所以才会猛烈反弹。
' T) D* }, X! @+ k/ M
练功：服气用宝瓶式，由于一次服气的过程比较长，三口就饱了，面部还会微微出汗，再服就想打嗝。早上起来摸自己丹田部位，会动的。
0 K4 u6 C3 j- a* K' a$ w
; u) \' K) p& D+ |吞津液有感：继续扣齿吞津液！含枣核吞津液。

大爱健身： 今天好好大爱了一下肠，你别留恋粘在你身上多年的黑色东西了，那是毒素，你要排斥它，让它们远离你。只有放开它们你才能看到一个全新的世界，而不是戴着墨镜看世界。
- J7 x& h9 M4 {. s8 D2 r
/ g: {3 `8 Q+ s, _; Y+ v运动：继续带儿子到处走，他喜欢跟大孩子玩。       
       
体重69.6kg，0.8斤。累计瘦（12斤）。不知不觉又掉了0、8斤！实现了我6开头的体重。

苏一轩

我从今天也要开始辟谷了
& A$ F; `+ D3 V" w5 I( i) S/ p( j
最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了

! j) b# w0 ^! ]( _全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,

看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心

苏堤春晓

我从今天也要开始辟谷了

' j7 X1 w* M) u1 Z' O+ w最近感觉气比较足了, 没有什么饥饿感, 吃东西都是脑子里还想着好吃的味道, 吃完也就那个样了
& i+ L2 `" {4 s- L( E' U+ R/ r
3 O# J- ?' U) G* K6 T" A全身到处都在跳, 名门, 肚脐下面, 头顶,
0 Q1 t5 V: k+ c. p$ u
2 M$ j; U- v0 @6 C7 q看了苏晓姐姐的日记更加增强了这次辟谷的决心
4 [4 }, N3 F" M: ]1 B苏一轩 发表于 2010-7-9 12:51

3 J# W" m$ b! z$ w加油！
  h4 ~( @6 h, j7 ]0 K看你是不是要另外开帖子啊？

苏堤春晓

5 a! `/ N5 O8 a' ]$ |( r第十三天，中午突然有了便意，可能是早上按摩肚子起作用了，早上按肚子还硬梆梆的，估计还是有宿便，我就按摩了很长时间，大爱肠子，跟它好好沟通，让它们不要和毒素做朋友，放下它们，让它们离开。

    这次排的比较顺利，嫩黄色的，非常粘稠，我看其他人的帖子都是说排的是黑色的，怎么我的排了两次都是嫩黄色的呢？是肠油吗？！可能下一个才轮到肠上的黑色毒素吧？也有可能是我之前吃了两个月的素食，辟谷前几天就是排的墨绿色的，估计就是他们排的黑色的吧。不管怎么样了，现在的状态不错，偶尔会有冲21天的想法，不过这次我先生倒是有点担心我了，说还是适可而止吧。我想还是看明天的状态吧，顺其自然！

迷你发也

厉害！真是牛人啊！我最多也就辟个三、四天，一做梦梦见吃的就坚持不住了，蒽，要向你学习，争取下次挺住！

迷你发也

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~

苏堤春晓

不过，我是清水断食，最多喝点豆浆牛奶，绝对不吃固体食物的，好像楼主还是吃了点东西的，呵呵~
迷你发也 发表于 2010-7-9 13:51

我前五天是不吃水果的
$ c! f; M& y; |# n后面是吃点水果
& T  p  A$ G  m1 O不多是数着吃
控制量

容丽妍

晓，祝贺你快要出关了！我也要做深层的辟谷，也想着把身体里面的宿便排出来，别忘了支持我哦！