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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷日记第一天
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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-10-28 20:21:25 | 显示全部楼层
    第三天了，明天会好过些吧。' Y. T: N* H' x7 ~: J5 s
    ' C# A! [" y, R0 I% D& f# w& |' R: e1 F
    起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

    点评

    心空
    希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。  详情 回复 发表于 2012-10-28 21:16
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-28 21:16:07 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
    % Z4 O; {* W; b% U( \' T第三天了，明天会好过些吧。2 @+ P* \4 N9 J* o' ^
    * _6 C! N. J: O' Z' x3 i
    起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。
    ! ]7 I- }8 M2 Q+ z% }
    希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

    点评

    心空
    特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:29
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-10-28 21:47:49 | 显示全部楼层
    辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。0 {# R( H& s% ?/ u& G
    你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。- b1 t  \" j6 P' [% x
    服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

    点评

    心空
    谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:39
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    随缘
  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30

    • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-10-28 21:49:06 | 显示全部楼层
    {:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

    点评

    心空
    谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:36
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    桂林
  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36

    • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-10-28 22:10:18 | 显示全部楼层
    辟谷期间一定要服气。

    点评

    心空
    一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:35
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:29:30 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-28 21:16
    ' ^) t% s% ~2 o希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...
    * P" J% y8 x1 p( R: v- ~
    特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:35:15 | 显示全部楼层
    桂林 发表于 2012-10-28 22:10 & C  _; G& G5 @2 |. c
    辟谷期间一定要服气。
    , [! P4 {) w9 R) ^/ c8 ?
    一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:36:46 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-28 21:49
    % C# Z7 L% S$ S7 k' ]2 e0 F# z
    谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

    点评

    随缘
    还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！  详情 回复 发表于 2012-10-29 20:54
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 07:39:04 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47 # o+ B- ^1 |) l: m( n" C
    辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
    0 w4 a3 ~1 z3 D* Z/ b0 q2 l你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
    ' y+ ]% l) v; X" j* B3 [ ...

    : N4 K* z" }; \' @$ Z& W谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 16:38:26 | 显示全部楼层

    RE: 辟谷日记 坚持每日更新，绝不弃楼

    好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

    点评

    静水深淌
    哈哈，你肯定没问题的，加油哈～  详情 回复 发表于 2012-10-29 16:43
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-29 16:43:49 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 16:38
    1 ]1 p' P; J% q( v9 z5 l4 o0 R9 z好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

    ' E+ V* B) T' q* A4 i  ^) K哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

    点评

    心空
    有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  详情 回复 发表于 2012-10-29 18:49
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    新荷
  • TA的每日心情

    2013-6-23 19:57

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-10-29 17:05:03 | 显示全部楼层
    看帖回复是美德{:soso_e160:}

    点评

    心空
    谢谢，新荷的探望，愿一切安好!  详情 回复 发表于 2012-10-29 18:51
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 18:49:15 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43 / }- ?0 F: y- B3 w, _
    哈哈，你肯定没问题的，加油哈～
    ; H- R, R: |9 e, {% _' ]
    有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  
    回复

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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 18:51:40 | 显示全部楼层
    新荷 发表于 2012-10-29 17:05
    8 N! ]! e; W& o9 O* l$ K7 ~6 A看帖回复是美德
      j  {3 I& \. W
    谢谢，新荷的探望，愿一切安好!
    回复

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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 19:35:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-29 19:41 编辑 / A$ ~) i" B$ v/ L& X/ i
    5 c% u  h' _7 H, i' v2 A/ c/ p
    辟谷日记第四天& v7 j! x- d) p2 r- \+ [8 {

    9 |2 t, |6 f0 n: z, @昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄 % R4 Y: [4 I! l7 j1 ^% b' v, `
    6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。1 P& v, o. i0 U0 L
    排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3 . R$ F/ t5 m" H* G4 B8 M
    (比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)
    2 x3 r% L8 |% r% I( D8 L也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些( S/ m4 b) X) e, u
    7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
    3 j7 ]/ `8 C5 A& i; u7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!
    / ~. X, m+ t$ X6 M0 M1 A
    0 c) G7 C( C; _, I% c9 y. s' y+ |6 T! Z# x- ~3 A: ^+ F; G
    14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
    * h- \5 ?2 I. S* O' _5 R. k16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。% l( x: Q# b, y6 e0 \5 ~
    19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)9 y4 h/ d, T% X5 w2 W3 t
    今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。
    0 g7 L8 B: _# R2 V' D& a( C" {1 |
    ( |* x9 R; |6 U6 O* e( J; F
    % g3 K8 u# o1 F; V0 u2 v' e! _( q1 X9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。  d. j. g" ?/ v& ?8 ~
    / @/ F4 z7 g) h8 A7 {

    , P2 p. X5 ^3 g9 _  I& O5 ?曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!# Y6 p! x7 l2 T4 X& w% |
    $ D! a8 Z$ g. Z6 p
    : d$ G5 O7 s; R. ]6 S# G
    信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。& T2 d. v% I2 k7 s* W. B5 I# N
    3 x4 O( e! L2 s4 V( g
    信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。2 E6 J% F7 L" S9 y7 q
    1 A+ l! B3 X/ U7 Y
    我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
    . D' u& {9 n" G8 e. r

    点评

    新荷
    说的太好了，关注中，学习中。  详情 回复 发表于 2012-10-30 08:49

    评分

    参与人数 3金币 +110 收起 理由
    守望苍穹 + 30
    容丽妍 + 30 赞一个!
    williamzw + 50 相信善是一面回音壁

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    随缘
  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30

    • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-10-29 20:54:45 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 07:36
    # z* C* L) y/ W- }0 _* ~; X+ f  b# d: ]谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!
    7 Q) ?( v8 G) U: K. k
    还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

    点评

    心空
    哈哈 我说的 这个冬天不太冷 是因为有您的关心 心里暖啊  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:14
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 21:14:29 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-29 20:54 2 A7 v; g4 }6 x" M" P' R  f  k
    还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！
    8 m, v+ u% |/ b
    哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-29 21:22:28 | 显示全部楼层
    心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。9 ?/ S- i% ]0 C2 u, X

    / M1 y+ Q! O& s' j5 ?, c我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。 ' g6 t% R0 Z( x/ v7 L
    & z# P% y9 ^# D% ]
    从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

    点评

    心空
    谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:48
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2012-10-29 21:41:24 | 显示全部楼层
    辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

    点评

    心空
    很多时候，内在的思考，比随性地抒写更让人趋向自我审视。谢谢容丽妍老师的关心!  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:55
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-29 21:48:19 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
    0 d$ W( x2 i3 P2 G心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。9 Z2 ?5 |9 _9 b8 \/ b+ A
    1 K4 z4 E+ M; c0 g) t
    我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...
    . o# W3 _( y( ^$ k/ d$ L' `
    谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!
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