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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
    . F, y' V" c/ A- G只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人,才会想去解脱,所以说,有时痛苦也不是件坏事呢,“有一失(快乐)就 ...

    , w+ p) m, A' ?' A1 q6 U& N本来无一物,何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望,您的网名给我留下了深刻的印象!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑 5 V: C* w* B3 O7 L5 b& s6 K
    , T$ X; Q  O7 C; b! a
    辟谷日记第六天
    ; p3 D! p9 E: C- j1 j6 M  X/ B0 c* r7 s5 `, v* F/ y
    由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦
    ; X& X6 w) F1 ?# S0 E1 h4 W6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦): t+ U3 e) f8 L/ u& V. S4 V+ T3 |3 `
    7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少)# H! A0 {8 x7 x/ E1 m) D
    7:30起床 喝水" K. J8 \6 C/ F9 r
    9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯; S, v  b- g3 d+ f1 [8 r+ ?! w/ y
    11:50  db一次黄褐色、量很少、软,成型
    / a2 V2 j! |( q8 J; ]' y! R! W, R12:00 吃了两勺蜂蜜
    ' O3 N; P) [2 G& q7 o5 z2 ^  W$ S12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
    4 G9 b% ?$ B7 G' ^* |15:30-17:00 午休6 Q; B& l( A# Q* q4 X6 p
    17:10-19:00 公园锻炼7 A9 n1 y9 v) R9 w% j6 T/ o
    (感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来) ( g, l* x& g' j' i/ F) I

    ; k6 R) x* L6 L. E经历了辟谷,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道辟谷的朋友,感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
    6 o2 G8 Z  a6 A  ^5 F

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    williamzw + 30 赞一个!表现不错,继续加油。

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错, 加分鼓励。 1 D& |9 X5 c4 K

    # L4 b# v. P# {5 z9 P没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必在意。# ~( a8 K! ^2 I# ^0 U- [( l6 ~
    6 V. X0 x+ C: ^, H4 H: B
    胃里泛酸可以适当多喝点白水。

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    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44 5 K" w& c/ T7 n5 k; L% W, Z% k
    心空状态不错, 加分鼓励。
    ; y3 v. p2 n/ m& f
    " O8 t8 e6 g# H% ~1 s* @没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必 ...
    ! w  a" T5 h! m7 j
    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流,既不会坚定地循道,也不敢离道太远;没有悟性的人为下士,不懂得道为何物,觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握,否则,道就不是道了。

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  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06
  • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空,我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

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    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦,
    - S  b( P! m- y0 ~" i6 ~* S我今天第四天了,
    & V; M% _# ?5 y' Y: C& q1 a& L- ?除了乏力外,其它都还好。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 ! s; e/ L! I! y  {& M% T# q3 N
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    7 ]( B8 b. l4 h: F# x为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55
    . ~! p6 E$ w+ m: i老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    % ~. F- i& L1 [5 O. X为心空加油!状态不错加分鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢?

    点评

    感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04
    ) |. `  m- a) F  o, d! A为心空加油!状态不错加分鼓励!

    ' k9 ^1 w1 u' i感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑
    ! N/ G- X& [3 h! R; g
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23
    7 ~5 C6 q3 G& h( m: z" q! O* a( {$ u心空今天感觉怎么样了呢?

    , x0 W# B4 R  `) T% {3 v9 A感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,感到前所未有的好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑
      B5 e# g4 y# u$ G5 T; I1 c6 c
    辟谷日记第七天
    + {( ~  ]) i9 `" ^& q, y+ X; p. Q1 ]# o

    - U8 v8 ]; e# Y+ L: w9 V8 l1 n昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)$ P* E; |9 U/ l+ O
    6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
    / S' e1 ^7 c3 g/ v% D, ?* S- C(体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗) $ B9 E7 l8 ^0 Y# ~* ^2 L
    7:00起床 喝水 辟谷操
    / e& I% f9 K1 f( @0 [9:00 3个红枣  h4 j2 G2 Y, A+ V% O9 V: l& R. L
    12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)+ I; ~1 [+ ?8 M3 ~3 j) Z9 }
    15:30-16:20午休& A1 x/ E3 ]; m
    17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧)9 ^7 S" g. F6 b( h0 j2 i
    (散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)
    2 j* `  ^( @! ?8 v! ]  v回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
    + G9 z! |+ L2 i5 z4 w
    3 q/ u  X& e0 w- e9 D
    % K+ q( r* h+ E. Q+ H7 J0 J% m疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢?2 U- f# `9 _5 X9 \: j) Q7 x0 f8 i# X

    ' P; }0 I1 w9 I  M7 B8 U- ~
    ! d8 n3 z9 z1 |$ _- o意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,9 h5 p  H" E8 M! V# u
    当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!
    & J7 K) Q9 |# H% e7 d; c/ m
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑 ( H, M  ]" _! F4 c3 l/ Y: ?

    2 C4 R1 U" W" {& k看到这个故事很有启发,与大家共享!
    3 j1 B0 l0 Z3 Z- c4 Z" a' W6 [5 \4 \. X( p: |6 K
    2 Y" K( O, x5 i3 v- B
    ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚,一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景,这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。
    * \. X$ B5 D, G7 h! F3 m/ z2 H: ?3 ^6 T0 a6 v$ }  Q% S; W9 s
    : @" S% {& v8 K" E2 x5 \
    ●事后,当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时,这位男子说:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺,当别人有困难的时候,你也要尽力帮助他人。”于是,在后来的日子里,克雷斯主动帮助了许许多多的人,并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。
    + h  O0 D" @" a1 j, |! ^, ]8 \' A+ U
      I9 g0 h  R4 B/ j+ D8 P: k( n" V
    ●许多年后的一天,克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上,一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候,少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺……”
    $ }5 ~& O( Z* i$ S9 A) d8 S" L, j6 o
    ! `1 x/ s6 v7 ^+ |. m+ C
    ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流:“原来,我穿起的这根关于爱的链条,周转了无数的人,最后经过少年还给了我,我一生做的这些好事,全都是为我自己做的!”+ b; k5 x) M% y( A; {5 \

    " g" o' c' `4 H  n* r' E0 T6 P9 M$ B) @( J
    ●当您有幸看到此消息时,请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助,转发功德无量! 正义会传染 邪恶也是如此, 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水, 清水多了, 社会自然会纯!& R( O/ O5 o0 Y2 i8 J' L5 h+ z% n
    : x6 ~1 M# L$ m& A) G0 M3 y
    0 _0 S/ z$ C6 |9 W6 }: z
    1 E0 _' a$ A' [& t: M+ z5 R
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空,来看看你哦!
    + v* }$ A& k1 h! ~4 K9 T, N  [6 g你今天的状态如何?

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    有朋友的牵挂,永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48 & D' u/ u4 p  |: |; c  D! g  `
    心空,来看看你哦!( ^; o4 ~$ B- [
    你今天的状态如何?
    ( ]" Z. @! n+ {! `# `% O
    有朋友的牵挂,永远都是好状态!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。

    点评

    您好,您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的?请教!  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领, 今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    - e* O- E- z& \4 z) Y' d有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用,为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47 " h) I/ K, Y( ]4 \
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。
    6 I2 r& }7 P* g! @% Q
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领,
    ; `9 W: t7 q- }今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16
    + w* R8 T+ Q* D5 b9 y# \8 ]. z8 r9 f胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    ' D& x( Y# i3 i' @# a; m有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调 ...

    . C4 j7 U1 g* c, W感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。
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